29.02.2012

So, noch eine schlaflose Nacht hinter mir!! Die Große tobt sich grade in ihrer Trotzphase aus und ich versuche diesen Stress mit Wasser statt mit Süßem zu bewältigen. Nicht ganz einfach, zumal Frau ja auch ständig Nachts aus dem Bett muss aber ich hoffe diese Stressphase ist bald vorbei. Hinzu kommt Muskelkater!! Vor allem in den Armen und Schultern :-(
Nicht einmal richtig stricken kann ich. Tue es aber trotzdem.
Heute gab es Knäckebrot zum Frühstück und 1 Quark, zu Mittag, leider, etwas deftiges und zwar Kotlett mit Pompons. Ich habe mich in Zaun gehalten und nicht sehr viel gegessen. Dann zum Kaffee einen Nougatring (für meine Nerven) Dafür habe ich heute Abend nur etwas Tomate mit fettarmen Mozarella gegessen. Dazu viel Wasser und Tee. War also nicht wirklich ein gesunder Tag aber das muss auch mal sein. Morgen geht es ins Fitness Studio und am Nachmittag zum Kinderturnen. Wird wieder ein anstrengender Tag aber das Wochenende steht schon fast vor der Tür und dann kann Frau auch etwas entspannen.

Eure Dodo

28.02.2012

So ein erfolgreicher Tag geht zu Ende. Heute war ich im Fitness Studio!! Aufnahmecheck und Einweisung. Boah, bin ich in einer schlechten Verfassung. Hinzu kommt der große Fettanteil!! 46% und 24% sollten es mindestens sein!! Was bin ich froh diesen Schritt gegangen zu sein. Ich will ja noch ganz lange Leben, meine ganzen Strickprojekte warten auf mich und natürlich, an erster Stelle meine 3 Knder! Spüre schon ein paar Muskeln, wo ich dachte, die gibt es bei mir nicht mehr..lach...
Das habe ich heute gegessen: Sesamknäcke mit dünner Butter, einen kleinen Teller Erbsensuppe bei Muttern, ein Schokotäfelchen Zartbitterschokolade, ein Brötchen mit etwas Butter und einen Hauch Marmelade und heute Abend 2 Eier. Dazu 2 Liter Wasser die auch grade dann wieder raus wollten, wo ich einkaufen war.
Seufz und die letzte Nacht war auch sehr bescheiden. Meine Lütte hat sich gestern Abend mit Genuss über meine Champignonpfanne hergemacht. Manno ich hatte nacher einen Hunger!! :-((
Den habe ich dann mit viel Trinken (Wasser) vertrieben. Der Nachteil: Ich musste heute Nacht ständig aufs Klo!!! und so war an schlafen kaum zu denken. Trotzdem fühle ich mich wie befreit, erleichtert. Ich weiß ich bin auf der richtigen Reiseroute gelandet. Und ich freue mich schon wahnsinng auf Donnerstag, da werde ich auch wieder Sport machen. Und es macht wieder Spass und Freude  neue, leichte Rezepte auszuprobieren und auszutüffteln.
Ich werde nicht mehr ganz alt heute Abend und früh zu Bett gehen. In dem Sinne veabschiede ich mich jetzt.

Eure Dodo

27.02.2012

So Wochenende ist auch geschafft. Wie immer waren wir bei Oma und so hat es nicht ganz geklappt mit der Esserei. Dafür gibt es heute lecker Champignonpfanne.
Gesten Abend haben wir uns etwas bestellt. Ich musste ja dann auch unbedingt ein Baguett essen. Heute Morgen kam dann die Quittung: Bauchschmerznen ohne Ende. Was sich mit einem Besuch auf WC gebessert hat. Diese Probleme habe ich immer, wenn ich Abends etwas mehr und auch später als 19:00 Uhr esse. Das mache ich die nächste Zeit auch nicht wieder. Das hat gereicht heute. So ich muss noch ein paar Socken stricken, dann gibt es die Champignonpfanne und dann ist es auch schon Abend. Achja, ich habe jetzt seit Freitag nicht mehr Abends genascht!! Fällt mir grade so auf, stattdessen stricke ich ordenlich Socken.

Freue mich auf Morgen, denn da geht es zum Sport!

Euro Dodo

23.02.2012

So heute nur kurz. Ich hatte einen langen Arbeitstag. Puh Transkription. Überhaupt nicht mein Ding, aber nein, Mutti musste es ja doch mal versuchen. Jetzt ist der Auftrag fertig und raus.
Und so Arbeitsreich mein Tag so durcheinander war meine Esserei.Heute Morgen Schwarzbrot, heute Mittag Graubrot, heute Nachmittag 2 kleine Frikadellen, selbst gemacht, mit Toast und heute Abend bei Muttern 2 Scheiben Rosinenstuten mit Butter. Und einige Vitalkekse als Nervennahrung :-)
Achja, eigentlich wollte ich ins Fitness Studio, aber da kam mir der Auftrag dazwischen. Arbeit geht einfach vor.
So husch husch ins Bett gestern war es auch ganz schön spät.
Bis Morgen eure Dodo

22.02.2012

Moin, Moin

so ich stecke mitten in den Reisevorbereitungen. Erst mal ein paar neue Turnschuhe gekauft. Ups die sind schön leicht und bequem. Da ich mich zurück gehalten habe und die  guten Markenschuhe ignoriert hab, war es am Ende knapp 20 Euro für die Turnschuhe.
Dann Einkaufen. Schwarzbrot, Aufschnitt mager, Joghurt fettarm, Putenfleisch und ganz viel Obst und Gemüse. Und leichter Frischkäse als Ersatz für Butter aufs Brot. Eine Kiste Wasser, ärgerlich am Donnerstag hätten die das Wasser im Angebot, aber ich brauche es heute schon. Gleich werde ich einen Eintopf kochen. Steckerüben. Das Leibgericht bei uns allen. Da ich die Steckerüben und die Kartoffeln in Gemüsebrühe gare, kann auch ich diesen Eintopf essen, die Kochwurst werde ich mal ignorieren. Hoffe es klappt.
So es ist Abend, die lieben Kleinen sind im Bett und ich habe jetzt Feierabend. Meine Ernährungsumstellung war holperig, aber für den ersten Tag O.K. Heute Morgen gabe es nach dem Einkaufsstress ein mit Kochschinken belegtes Brötchen. Heute Mittag der Steckerübeneintopf, und ja, etwas Kochwurst war auch dabei. Der Apfelmus war mir zu süß und ist nicht auf meinem Teller und so auch nicht in meinem Magen gelandet. Der Ausrutscher bestand aus 2 kleinen Tüten Gummibärchen :-( und ein paar Vitalkekse. Dafür habe ich 1 Flasche Wasser geleert und 2 Gläser Cola Zero. Mein Magen knurrt, da ich noch kein Abendbrot hatte. Ich werde mir gleich ein Schwarzbrot mit leckerem Kochschinken machen. Etwas Butter muss auch sein und 1 Becher Tee ohne alles ausser Tee. Morgen probiere ich den grünen Tee mit Zitronengeschmack. Mittags steht dann Putengeschnetzeltes in Rahmsoße mit Champignons, Paprika und Zwiebeln. Dazu Basmati Reis. Lecker. Das Rezept werdet ihr bald hier unter "Proviantliste" finden.
So einen schönen Abend wünscht euch Dodo

21.02.2012

So, der Grundstein ist gelegt. Ab heute beginnt meine Reise. Ich war im Fitness Studio, angemeldet, Termin für Fitnesscheck gemacht und ich darf auch schon so ins Studio, da ich 6 Jahre  Aktives Mitglied war. Werde morgen ins Schuhgeschäft gehen und neue Turnschuhe kaufen. Meine alten sind total loderig und es macht überhaupt keinen Spaß die anzuziehen! Meine Planung sieht jetzt so aus, das ich am Donnerstag schon mal hingehe und ein wenig radel. Am Dienstag ist der Termin und ich werde meine Trainerin bitten, ein Foto zu machen. Ohh grausame Vorstellung aber auch sehr abschreckend da ich nicht vorhabe ein Rückfahrtticket für meine Reise einzulösen. Ich freue mich so!! Jetzt werde ich mir noch einen vernünftigen Ernährungsplan austüffteln und dann geht es los: Die Reise zu meinem wahren Ich!!

Bis Morgen
Eure Dodo